Die Treppe wird in hohem Alter zum Symbol des alltäglichen Dilemmas. Während das Risiko des Treppensteigens in manchen Fällen zu Unfällen und Einschränkungen führen kann, kann die Vermeidung eben dessen zum schnelleren Abbau der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Denn die Treppe ist gleichzeitig ein Trainingsgerät für Körper und Geist. Das regelmäßige Bewältigen der einzelnen Stufen fördert … Bewegung im Alter – wie gesund ist das Treppensteigen? weiterlesen